他是個過來人。
知道如果不是把一個人放在心上，是不可能對別人這麽用心的。
甚至，連這個父親，因為這半年來看到女兒生病而焦慮，以至於關心則切，很多事情做得沒有章法，而林躍卻一直不亂，會這麽用心地對白潔做這些事情，從來不言放棄。
捫心自問，林躍做得比他這個當父親的強。
第二天，林躍就把計劃付諸實踐，他先是和白潔下很小的賭注，誰輸誰就座五個蹲起。
白潔爽快答應。
然後她第一局就輸了，讓林躍沒有想到的是白潔僅僅做了五個蹲起就氣喘籲籲地汗流滿麵的。
在林躍印象中，白潔是個極其有活力的女孩，他們一起出去玩的時候，都是白潔遠遠地跑在前麵，肆意地朝他揮舞手臂，大喊道：“林躍你輸了，我贏了！”
可是現在，僅僅隻是五個蹲起而已，就把白潔累成這樣。
林躍趕緊找了個借口，趕緊用手機給醫生發信息詢問，得到的回複是白潔長時間不運動體力不足，還有自主神經係統失調，以及體內荷爾蒙的變化，包括之前藥物造成的負麵影響，但是總的來說運動對於白潔來說利大於弊，可是一定要循序漸進。
林躍知道是往好的方向去，鬆了一口氣，接下來的處罰都是很輕微的運動，比如蹲起、墊腳、伸展運動、小跳、原地慢跑等等。
林躍就這麽悉心陪伴著白潔，耐心地像個父親陪伴著女兒。
這次，不過三四個小時白潔就餓了，飯量雖然和之前差不多，但是吃完飯之後，伸了個懶腰睡了個午覺。
吃飯睡覺這兩件再正常不過的小事，對於抑鬱症患者來說至關重要，隻要好好吃飯好好睡覺，大腦自動就會分泌更多內啡肽，讓抑鬱症患者的心情好起來。
可是白潔睡了一個半小時，林躍就把她喊起來，控製她白天的睡眠，才能讓她晚上的休息更好。