楚玄看了一下幾位弟子的情況，不禁搖頭。
“不過就你們的身體素質，太難的估計也教不了，就隨便教你們一些調理身體，修身養性的東西吧。”
楚玄本來想教他們一些廣播體操，可是估計他們跳兩下就能累的夠嗆，所以隻能先教他們一些慢悠悠的，意在健身的運動。
比如太極拳，八段錦之類的。當然平日裏也需要給他們改善一下夥食，強大一 質，不然營養跟不上啊，也是白搭。
楚玄轉頭，忽然發現山林之間許多動物已經出來覓食，有金絲猴，還有長得花花綠綠，頭角崢嶸的奇特梅花鹿，以及樹林之間許多羽毛豔麗的鳥雀等。
“有了，為師就傳你們一套名為五禽戲的法門，如何？”
楚玄微微一笑說道。
“五禽戲？”
幾位弟子疑惑了一下，這門寶術的名諱，他們從未聽聞。
“這是一門，模仿五種動物所創的調養身體的動作，它並不像那些武術一樣剛猛，而且較為簡單，適合你們練習。據當初創出此術的那位前輩所言，長久習之，還有消除疾病，延年益壽之效！”
“增壽聖法？！”
聽了楚玄的話，周清影頓時震驚。
“一般而言，想要增加壽元，除了吞食一些天地靈材之外，就隻有老老實實的修煉，隻要修為增加，體內本源便會蛻變，從而增長壽元。
但除此之外世間還有一種名為增壽聖法的神術，修煉此法能奪天地精氣為自身所用，從而可令自身壽元極速增加！傳聞中仙界，曾出過一位，千秋大帝，執掌歲月之力。他所修煉的便是一門增壽聖法，傳聞大成之後便能成為與天地同壽，不死不滅的存在。”
周清影向著諸位同門傳音道。
她比他們多活一世，見識也要更廣一些。
其他三人聽完也是震驚不已，想不到他們跟在師尊身邊，還未有多久，就要被傳授這樣的逆天之術！