在洗髓池的**下，兩人點頭應下了大長老的要求,分別坐在玉**，正式開始修煉。
看到他們快速進入狀態，大長老滿意的點了點頭。
位居中間，他開始釋放氣息，監控他們兩人的氣息波動，時刻監測著他們，避免他們走火入魔。
整整幾天的時間，兩人的身形都一動未動。
各色氣息繚繞在他們身上，慢慢鑽進他們的皮膚，鑽進他們的丹田。
一時間，各色霧氣不斷升起，在狹小的山洞內肆意紛飛。
監控著他們兩人，大長老微微釋放真氣，壓住了他的頭上的各色霧氣。
此霧氣有毒，但凡吸入過量者,很有可能走火入魔。
霧氣一消散，兩人身上的氣息又活躍了些。
大長老的氣息一碰在他們身上，兩人立馬精神抖擻，進度翻倍。
就這麽又持續了兩日後，葉寒身上突然爆發出一陣紅光,將整個山洞都映的通紅。
紅光乍現時，葉寒隻覺得渾身滾燙，疼痛萬分，仿佛入了刀山火海一般。
隻見他渾身肌膚通紅，血管暴起,整個人的身形比之前粗壯了幾倍！大有一副要爆體身亡的架勢！
意識到事情不妙，大長老立馬飛身上前，一股氣息兜頭而下，直接將那火熱的氣息罩在了葉寒身上，不讓一絲氣息外露。
火熱兜頭而下，葉寒的身形又粗壯了幾倍！整個人猶如從地獄走了一遭一樣，儼然一個紅彤彤的惡魔一般！
在大長老強製的壓製下，葉寒隻好自行吸收這火一般的氣息。
所有經脈達到極致時，葉寒口中突然發出一聲怒吼。
籠罩住他的聲音，大長老以氣息傳音道：“葉寒，跳進洗髓池中！”
聽到這句話，葉寒像是受到了指引一般，不管不顧的一頭紮進池水裏，把頭都埋了下去。
剛一進水裏，葉寒周深的火熱就消散了些。