見馬申不打算過去一起，他們便一轉頭又圍在了一起，想繼續聽一聽陳伍說那些經曆。
“行了行了，咱們下次再聊好吧，現在先進行熱身運動吧。”陳伍一說便都散開準備熱身了。
馬申見這些師弟完全不把他的話放在眼裏，反而更願意聽從陳伍的安排，心裏有些恨極了。
“體能訓練是根據眾人不同的身體情況製定的，每個人都會略有區別，還請大家理解。”馬申此刻正拿著師傅記錄的每個人的武學程度，作為大師兄他需要給師弟們安排體能訓練計劃。
“天哪，這個強度也太大了吧，比原來在拳館的加了將近兩倍，這我怎麽完成啊。”金亮拿著自己的訓練表不由得喊出了聲。
“外門的訓練強度當然是比拳館的強很多，你們都是原來拳館的佼佼者，來了外門當然要有所提升，如果做不到就趁早離開外門吧，免得浪費彼此的時間。”馬申說話也沒有客氣。
其實每個人的訓練強度確實不同，但是師傅的意思是每個人量力而行，可是馬申心裏已經記恨了陳伍，再加上唐館主的交代，於是金館主拳館的弟子他都也不打算放過。
陳伍和梅利沒有多話，他們知道這樣的訓練強度不合理，但是並沒有說話，想著先開始了再說，總歸是有個盡頭的，總不可能讓他們對了命的去做。
其他的人也紛紛開始了，金亮再不情願也隻能和大家同步。
過了一段時間，大家都已經幾乎到了飽和的狀態，馬申見狀便讓他們一個個聽了下來去進行拉伸再休息，可是卻遲遲沒有讓陳伍他們三人停下來。
“我不行了，真的不能再做了。”金亮覺得自己實在難以忍受了。
“如果你覺得實在難以堅持可以選擇離開外門，反正也不是沒人這樣幹過。”馬申看了一眼攤在地上的金亮說道。