剛過完端午節，天氣已經開始有些悶熱。
陸教練走進二隊訓練館時，下午的訓練基本結束。有隊員陸陸續續在往外走。而此刻最裏麵一個角落，周羽正獨自做著步法訓練，看上去並沒有要停下來的意思。
沒有打擾周羽，陸教練站在旁邊瞧著。
完成了原地碎步加左右滑步移動，大概見旁邊場地沒人了，周羽小跑著找來幾個錐形筒，一個個地擺了起來。
陸教練走上去，要幫周羽調整錐形筒的位置。她知道，周羽下麵應該是打算做蛇形跑。
“陸教練，開完會啦？”這才注意到陸教練過來了，周羽笑著問了聲。
衝周羽點了點頭，陸教練問道：“我記得，今天沒有步法訓練的安排，怎麽自己練起來了？”
“昨天看了薛洋在世錦賽上的視頻，有點受刺激。我跟她較量的那回，怎麽都跑不過她，”周羽用手背抹了把臉上的汗，“我想提升步伐速度，等林扣扣回來，我的活動範圍擴大，他也能少費點力氣。”
說完，周羽便開始跑起來。
注視著周羽因為汗濕，貼在了臉上的頭發，陸教練不由歎了口氣。
雖然現在周羽因為落單，無法參加比賽，可二隊從上到下都看得出來，所有人裏頭，訓練最刻苦的，就是她。
唯其如此，才更教人惋惜。
“再練十分鍾就停，不許瞎來！”陸教練朝周羽叮囑一句，轉身又往訓練館外走去，有件事，她必須和蕭子鋒商量了。
周羽也不知道自己後來練了多久，反正再去餐廳吃飯，裏麵已經沒幾個人了。
“師姐！”剛盛完餐的邢小龍轉過身，正看到周羽，忙招呼道。
“你也那麽晚？”周羽隨口回了一句，走到菜品區掃了一眼，發現裏麵已經基本光盤，不免嘀咕，“這麽快就沒了呀！”
“吃我的吧！”邢小龍立刻要將手中餐盤塞給周羽。