“跳步落地之後的一瞬間,雙腳開立呈攻擊狀態,這一步幅度一定要盡可能的大,同時左手拉球向外舒展,幅度同樣是越大越好。”
哈登瞪著大眼睛認真看著艾弗森的示範。
“身體跟隨手的方向迅速向左側,壓肩晃頭,觀察對方防守站位,一定要等對方像你這一邊移動之後,再快速回拉到右側,完成過人。”
艾弗森講得很細致。
哈登看了兩遍之後,有樣學樣模仿起來。
“左手懸浮運球這一下要做得足夠逼真,然後炸球。”
“不對不對,左腳延伸步做完之後,右腳要快速向右前方邁一步將重心拉回。”
“變向時,撥球這下一定要用力,這樣銜接起來變向的速度才會快。”
“變向換手這下,你的重心還是太高了,再降一點重心,運球的高度不要超過膝蓋。”
“右腳蹬地發力這一下要用力,左腳交叉步要快。”
哈登不斷重複變向過人動作,艾弗森在一旁神色嚴肅,看到哈登有做得不對的地方及時更正。
巴特勒和林書豪在一旁認真觀看,這可是名副其實的大師課。
看了一會兒,二人也相繼加入進來。
許新在一旁饒有興致觀摩幾人練球,不得不說,幾乎所有職業球員都會“crossover”(交叉步過人),但能做到艾弗森這種程度的就鳳毛麟角了。
哈登、林書豪、巴特勒絕對是聯盟的翹楚,尤其是哈登和林書豪,後衛出身運球是看家本領。
但做“crossover”時終究沒有艾弗森那樣的味道,這或許就是艾弗森獨一無二的原因吧。
兩個小時的訓練結束,“加練小分隊”和許新打過招呼,打著哈欠各回各家,今晚的訓練讓他們受益匪淺,明早起來繼續擼起袖子加油練,爭取早日融會貫通,增強自己的技能包!
“許經理,讓你久等了。”