“你們不要光看著，快跟著我做。”
楊老爹看著眾人還在發愣，忙道。
還是江澄最先反應過來，忍不住道：“老頭，你是認真的？”
“老頭我一把年紀了，你覺得我有閑心思在這裏和你們這群小輩開玩笑嗎？”楊老爹沒好氣道。
江澄質疑道：“可你所講解的在網上也能搜索到。”
“網上？”楊老爹露出鄙夷的眼神道：“網上除了愛情動作片豐富，那些所謂的呼吸之法不過是拚湊的殘次品罷了，哪裏能跟我天派武學相提並論。”
“我說你小子到底要不要學？”
“老頭我的時間可是很寶貴的！”
看著楊老爹不似作假，江澄朝著二女點了點頭道：“大家跟著做吧。”
“這才像話。”楊老爹滿意地點了點頭，道：“現在繼續跟我做，鼻子吸氣，記住氣息綿長，心中默數七個數，吞入腹中，然後憋氣七個數，最後張嘴將氣緩緩吐出。”
“和網上的真沒區別。”江澄心中腹誹，但他莫名感覺楊老爹所訴的方法並非這樣簡單。
“將我剛剛的動作重複十二遍，我們再開始新的動作。”楊老爹說完，幹脆盤腿坐在地上閉目等待。
江澄三人見狀，立馬按照老頭要求開始練習。
直到第四個循環。
江澄忽然眉頭一皺。
因為，他感覺到了小腹微脹，一股暖意從丹田之處升起。
這種感覺十分明顯。
也就是說，老頭說的是真的。
找到感覺後，江澄繼續鼻吸口呼，直到十二個循環後，他隻覺得小腹內的氣團越來越大，如同小兔子在肚子裏亂撞，每撞一下都感到一陣脹痛。
“這到底是怎麽回事？”
江澄臉上驚愕。
柳欣茹和林柔同樣也是，雖然沒有像江澄這麽劇烈，但也感到了不舒服。
“我肚子疼。”林柔捂著肚子道。