第六十一章終究是諷刺

“Victory。”隨著敵方大水晶的炸裂，係統的提示聲再一次響起。

這局戰鬥，隻花費了不到十八分鍾的時間便結束了。

沈寒凜將耳機摘下，有些癱軟的靠坐在網吧的椅子上。

這一場遊戲能贏，很大的因素都在他身上。

在遊戲裏長時間的花費精氣神去關注全局的戰鬥對於精氣神的消耗是很大的。

所以他才會一打完遊戲，便直接累的癱軟在椅子上。

身體的勞累可以通過洗熱水澡和睡覺來緩解，但精氣神方麵的疲憊隻能通過休息來緩解，並且還得要是極其高質量的休息才能恢複。

但這樣做，也不隻有壞處。

一旦人長時間專注於一件事，然後將所有的精氣神都因為勞累過度而消耗完，再能夠好好的休息一場，然後恢複過來的時候，會有一種神清氣爽的感覺。

雖然不能做到跟玄幻裏麵那樣，可以靈魂出體，神遊萬界，但還是能若隱若現的感受到自己精氣神的提升的。

比如原來看十分鍾的書就會感覺到疲憊感，提升後看十一分鍾都不會感到累，但是這個提升也是有一定的限製的，不可能可以無限製提升。

每一種方法都會有一定極限的時候，我們現實世界中，不跟那種想象出來的玄幻世界那般有什麽武功秘籍之類的修仙功法。

他們能做的隻有按照科學的方法來鍛煉自己。

那麽他們該如何讓自己長時間保持清醒的狀態？

一刺激自己的感官，這是想要保持清醒的最簡單也是最簡便的方法。

二保持身體的警醒。

除了刺激感官之外，保持身體的警醒可以將自己身體調整到比自己現在感覺更清醒的狀態。

三保持身體活躍

並不是讓自己長時間處於運動狀態，而是適當的給自己的身體或精神方麵運轉一下，比如做幾個俯臥撐累了之後去看一會書。