“得看你自己。”蕭凡回答。
錢百萬一怔:“什麽意思?”
“我剛才那番話,你沒聽清楚?”
“心態?”
“對。”
“吃藥會不會好得更快?”
“會,但我既然收了你兩百萬,還讓你吃藥,那就在忽悠你。”
程百萬突然覺得,這小子好拽哦。
可是,他並沒有討厭,甚至開始喜歡上了。
因為,他也被蕭凡這句話給安慰到了。
“思維轉變很重要,心態放平,哪怕有不舒服,也不要害怕,坦然麵對,我知道這樣做很難,可是沒有辦法,這就是最有效的方法,拿程董你來說,想必你已經進行了多次的詳細檢查,每次的結果都一樣,這個時候,你要相信自己,也要相信醫學,不要再去進行各種猜測,懷疑,這是致命的。”
“硬扛?”錢百萬疑問。
“不是。”蕭凡淡笑:“我們不是要硬扛,很難扛得住的,第一次軀體驚恐發作,被你扛住了,第二次呢?第三次呢?第十次呢?”
蕭凡接著道:“總會有一次讓你崩潰,絕望的,因此我們要做的不是硬扛,而是坦然麵對,不要有抵觸的心理,它來了就讓它來,不舒服就讓它不舒服,我們坦然麵對與接受,因為這個時候,我們真的沒有什麽好辦法能讓它馬上舒服起來,尤其是,不能產生抱怨的心態,每次不舒服都說煩死了之類的話。”
“要記住,隻要不是五髒六腑有問題,就不會死,這個很重要,不舒服時,要提醒自己,這個可以給自己增加信心。”
“從現在開始,你要注意工作強度,注意,不是讓你不工作或者直接退休,恰好相反,絕對不能閑著在家所謂的靜心休養,這類人,幾乎很難走出來,必須要工作,但工作強度不能過,否則猶過不及。”
“除此之外,心理醫生,每周兩次,可以很好緩解你的情緒。”